在云南旅游7 天，有什么游玩攻略分享？

云南省是中国西南部的一个多民族省份，以其丰富的自然风光、民族文化和历史遗迹而闻名。7天的时间足够你体验云南的一些亮点，以下是一个建议的7天云南旅游攻略：

第1天：昆明抵达与市区游览

早上抵达昆明，根据到达时间，可以选择休息或者开始游览。

下午可以参观翠湖公园，感受昆明的悠闲生活。

晚上可以去昆明的老街区如金马碧鸡坊逛逛，品尝云南小吃。

第2天：昆明至大理

早上从昆明出发，乘坐高铁或汽车前往大理，大约需要2-3小时。

下午抵达大理后，可以先安排入住酒店，然后游览大理古城，欣赏白族建筑风格。

晚上可以在古城内品尝当地美食，如酸菜鱼、洱海鱼等。

第3天：大理周边游览

上午可以乘船游览洱海，访问周边的小普陀岛或者双廊镇。

下午可以去喜洲古镇，体验白族的三道茶文化。

晚上回到大理古城，享受宁静的夜晚。

第4天：大理至丽江

早上从大理出发，前往丽江，车程约3-4小时。

下午抵达丽江后，安排入住酒店，然后开始游览丽江古城，这里是纳西族文化的中心。

晚上可以在古城内尽情购物，品尝纳西美食。

第5天：丽江周边游览

上午可以选择前往玉龙雪山，体验高山风光和纳西族文化。

下午回到丽江古城，可以选择参观黑龙潭或者束河古镇。

晚上可以在古城内的酒吧街体验丽江的夜生活。

第6天：丽江至香格里拉

早上从丽江出发，前往香格里拉，车程约4-5小时。

下午抵达香格里拉后，可以游览松赞林寺，了解藏族文化。

晚上可以在香格里拉古城逛逛，体验藏族风情。

第7天：香格里拉回昆明

根据返程的航班或火车时间，可以选择在香格里拉再游览半天，如参观普达措国家公园。

然后从香格里拉返回昆明，结束愉快的云南之旅。

在整个行程中，建议提前规划好交通和住宿，尤其是在旅游旺季。此外，云南的天气多变，要准备好相应的衣物。由于云南地区海拔较高，注意防晒和防高反。还有，尽量尊重当地的风俗习惯，体验不同的民族文化。最后，不要忘记品尝云南的地方特色美食，如过桥米线、鲜花饼、云南火腿等。

云南旅游，云南自由行，七天三地，超详细攻略

踏上梦幻之旅：七天云南自由行，超值体验

对于追求经济实惠又充满探索精神的学生来说，7天2人预算在2000-2500元的云南自由行是一次不容错过的体验。这次旅程将带您穿越昆明、大理和丽江，领略云南的自然与人文之美。

首站昆明：舒适住宿与地道美食

抵达昆明后，入住归去来酒店，周边的火焰山烧烤（人均60元）是品尝当地美食的好去处。第二天，探索翠湖公园，感受历史的沉淀，接着参观讲武堂和滇池，午餐推荐老滇山寨，这里定会让你大饱口福。

大理古城：体验慢生活

雨中稍作休息后，乘火车前往大理古城，入住榆静客栈，古城的晚餐别具风味。环洱海骑行，崇圣寺三塔与喜洲的风光会让你流连忘返。双廊虽然名声在外，但停车不便且餐饮口碑一般，拍照是主要亮点。

环洱海之旅：沿途美景不容错过

沿着东海岸骑行，沿途的海景和拍照点美不胜收，风情岛和小普陀寺是风评颇高的游览地。回程时，不妨享受一顿海鲜石板烧，性价比高。

丽江古城：古城风情与雪山之旅

丽江古城的商务车（100元）或火车（相对便宜但需多费些周折）是出行的好选择。腊排骨火锅虽不实惠，但玉龙雪山一日游（200-240元，另加古城维护费50元）是必玩项目。

雪山与博物馆：最后的旅程

第六天，挑战玉龙雪山，别忘了准备防高反的装备。蓝月谷的拍照点是必打卡地。第七天，木王府的20元学生票价和丽江历史文化博物馆，以及徐霞客展，将带你深入感受历史与文化的交融。

告别丽江，期待下一段旅程

在香格里拉的晚上，篝火晚会也许会因天气取消，但日出与环湖漫步的美景依然值得期待。虽然虎跳峡和普达措的自由行费用预计在1000元，但记得随时关注天气变化和防晒，海拔高紫外线强，可能需要提前返回。

这是一次充满惊喜和遗憾的旅程，但每一次的经历都为下一次的旅行增添期待。云南，你永远值得再访。

云南7天自由行攻略

云南地处南邵西南边陲之境，自古就孕育出了伟大的文明和传统文化，这里四季如春，气候温润，动植物和生态系统都保持着原生态的模式，给人一种无比舒畅的快感，下面给大家提供详细的云南七日游攻略。

云南旅游第一天攻略

第一天基本都在路上度过嗷从杭州萧山机场到昆明长水机场(机票买的多程，人均1300左右)到昆明就已经晚上8点左右在机场就可以买机场大巴25元/人，大概50分钟左右到昆明站附近住宿是附近城市便捷酒店，交通还挺方便，价格也划算。

云南旅游第二天攻略

提前买好了昆明去大理的动车145元/人

车程2小时就到大理站啦，打的车到，网上预定了大理UU优悠全智能精品民宿，位置还不错，就在大理古城洱海门附近，房间也比较干净。

中饭吃了野生菌火锅就回酒店休息了会儿，到下午晚一些再出去逛大理古城。

云南旅游第三天攻略

租了一辆可爱的mini环大理洱海，一天200左右，油费60-70元就足够了。

路线从大理古城出发—喜洲古镇—双廊古镇—洱海边—小普陀—天竞阁—大理古城

洱海边沿途会有好多风景走走停停拍拍照片

云南旅游第四天攻略

在古城的旅行社订了10点半出发去丽江客运站的大巴80元每人。大概2个半小时左右就到，坐车其实还是蛮累的，客栈老板人非常好，自己开车接我们到了丽江璞缘精舍，客栈特别舒适精致，就在丽江古城的南门边上，交通很方便(说古城南门牌坊往下100米就行)

其实会发现丽江的人好像会比较热情在酒店休息了一会就出去觅食，然后到了傍晚就出去逛丽江古城，丽江古城会比大理大很多也非常热闹，虽然感觉商铺很多，但古城和蓝天搭配好美丽也有出名的酒吧街。

云南旅游第五天攻略

早上8点出发去玉龙雪山和丽江的旅行社报了商务车小团，满意，很划算，她家提供了防寒服和氧气一瓶，我们怕不够又在市区超市买了2瓶，20元一瓶，别去雪山买，景区价格翻倍(事实证明对我们来说氧气超级需要)

会有向导向你介绍玉龙雪山的历史文化，你也可以进行祈福然后进入蓝月谷，风景还真的特美的，我觉得不需要坐蓝月谷观光车，边走边逛更好——坐大巴去吃饭，中饭是团餐内的土鸡火锅，汤好喝。

重头戏玉龙雪山—先是大索道坐缆车直接上到海拔4506米，然后就是慢慢往上爬，一直到zui高的4680米，我们登顶的时候还下雪了，有点冷，结束了再坐缆车下来，再坐大巴回去就结束。

云南旅游第六天攻略

网上可以预定丽江千古情，前一天登玉龙雪山有点高反，所以睡了大半天，下午去看千古情，不错!值得一看。

云南旅游第七天攻略

在丽江古城买了鲜花饼和普洱茶，回家

云南7日游自由行攻略，云南旅游7天攻略，就看这篇

充满韵味的古城，温柔美丽拉市海，风花雪月的洱海，无一不让人向往，云南可以说是无数人心中的旅行圣地。

云南7日游自由行攻略，云南旅游7天攻略出发前准备

防晒用品：防晒衣、防晒霜、墨镜、雨伞等

补水用品：水乳、面膜等

证件：sfz、驾驶证（备用）、少量现金

日常衣服：毛衣、卫衣、厚外套等

食品：巧克力、面包、糖果等

药品：晕车药、感冒药、抗高原反应药等根据自己的需要带

云南7日游自由行攻略

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day1：抵达昆明市+逛昆明市（搬入）

day2：昆明市+石林+野生菌火锅+楚雄（住云南丽江）

day3:云南丽江+云南丽江古城+天龙八部影视城+前去云南大理

day4：大理古城+洋人街+大理洱海（乘越野吉普车游大理洱海）+游船游大理洱海+罗荃半岛花园

day5：云南大理手工艺品+拉市海+云南丽江古城

day6：丽江束河古镇+玉龙雪山+蓝月谷+列车回到

day7：昆明市接机服务返回幸福的家

云南7日游自由行攻略，云南旅游7天攻略云南景点虽美，但是景点之间的距离有些远～最好是跟一个定制品质团，方便省心很多！行程根据自身喜好自由选择～出行时间也很自由～到旅游景点也是自由玩耍，体验真心不错。住宿环境舒适休闲～就在景点附近，出门就能玩～6天5晚才不到人均1200-1400~需要了解的可以找彤彤咨询。

云南彤彤 130 9523 7121(复制添加 免费咨询)

云南7日游自由行攻略，云南旅游7天攻略

1.景点门票：石林76, 大理古城，洱海 敞篷吉普车环海+私人游艇158，蝴蝶泉49，拉市海60，木府40，丽水金沙，束河古镇40，玉龙雪山冰川大索道、蓝月谷120）泸沽湖。篝火晚会，晚上8点30-21点30，票价100元/人。

2.关于门票优惠政策：据彤彤介绍，云南景点淡旺季价格不同，还有就是有些60-70岁的老人，还有学生、军人，残疾证等都是优惠票哦，70岁以上是免门票的。具体优惠票是多少钱，怎么购买？云南景区每年都会调整，建议去之前先加彤彤的了解清楚下比较好！

3.旅行需要准备的东西：背包、带上想穿的衣服，一件厚长款外套，一顶大檐帽子和防晒霜，美食方面当地都有。还有准备一副墨镜，在玉龙雪山中保护眼睛。个人觉得，旅行就要简简单单，轻松出行，当然这里少不了彤彤的帮忙。

4.交通费用：我们行程包含了大理、丽江、玉龙雪山这些景点所有的交通费。大理火车站边上很多拉客的，说只要十块钱就可以送你去景区，这些千万不要信，在丽江贪小便宜会上大当！下火车的时候有朋友差点就被骗了，幸好彤彤导游提前提醒了我，安排专车在车站外等着接我们。

5.关于住宿酒店：住了3晚的酒店！我有一点小洁癖，但是安排的房间真的非常干净，还是大理的特色客栈，虽然不大但真的非常有特色！强烈推荐体验下客栈，还有网红打卡景点。